Techniken der Hypnose für tiefere Schlafphasen
Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere Erfahrungen Die Wahl der richtigen Hypnosetechnik effektive hypnose gegen schlafprobleme hängt von den individuellen Bedürfnissen